間違ったマッサージで腱鞘炎が悪化!?新宿におススメな治療院

生活の中で常に使う手だからこそ、少しの違和感や痛みが出ると痛みを和らげたくて自己流でマッサージをしてしまいますよね。でもそれって結構危険な行為だったりするのです。もちろん、そのマッサージが正しければ問題はありませんが、間違っていた場合、痛みや違和感が倍増したり、腱鞘炎であった場合は症状悪化の要因となることがあるのです。

間違ったマッサージは禁物!

手だけでなく肩や腰の痛みが出たときも、どうしてもやってしまいがちな自己流マッサージ。痛みが強ければ強いほど力も入ってしまい、後になって揉み返しや違う部分の痛みが出てしまったりしますよね。特に腱鞘炎の場合は、強く揉んだり押したり、また引っ張るようなこともしてはいけません。腱鞘炎の痛みはストレスのかかる痛みなので、ついつい擦ってしまったり揉んでしまったりしてしまいがち。その結果、間違ったマッサージで、何もしてない時でも痛みだすくらい悪化する場合も出てくるのです。

どうしても気になる場合は、自分でマッサージをするのではなく、専門の施術所へ足を運んでみてはいかがでしょうか。病院への受診も第一に考えるべきですが、病院だと痛み止めの薬や安静にと言う指示で終わってしまう所もあったり、診療時間が遅くまでやっていないため、行ける時間をつくるのが難しいことも想定されます。しかし毎日の生活の中で、手を使わないことはなかなか難しいこと。仕事などにも支障をきたしてしまいます。そう言った場合に鍼灸や整骨院などの施術所で専門の施術を受けてみることをおススメします。

初期段階できっちりケアしましょう

新宿には夜間も行っている腱鞘炎の緩和対応の施術所もあるので、仕事帰りにも行くことができますし、専門の施術師が対応するので安心した施術を受ける事が出来るでしょう。腱鞘炎の痛みを我慢して自己流の誤ったマッサージで悪化させてしまうよりも、痛みの初期段階でしっかり治療をしていくよう心がけ、その後のケアも忘れずにしていきましょう。